Coaching & Training
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Sich dauerhaft gesund ernähren und sich gut mit sich selbst fühlen.​ Diese Ziele zu erreichen hängt von verschieden Faktoren ab. Einige können wir selber beeinflussen, bei anderen Faktoren ist unser Einfluss nicht direkt sichtbar.​
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Dennoch können wir immer etwas verändern, privat, aber auch Institutionen und Unternehmen haben Handlungsspielräume.​​​​
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Veränderung beginnt, wenn wir die Verantwortung für unsere Entwicklung übernehmen.
Gesundheitscoaching für Jugendliche und Erwachsene
​Ich unterstütze dich dabei, deine Ziele klar zu benennen und arbeite mit dir daran, diese Ziele zu erreichen. Du erkennst die kleinen erforderlichen Veränderungen, die deine Entwicklung einen großen Schritt weiter bringen: Deine Ressourcen und Stärken entdecken und zur Umsetzung deiner Ziele nutzen.
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Mein Angebot ist keine Ernährungsberatung: Wenn du im Grunde genommen schon weißt, was du verändern willst oder wie du dich ernähren möchtest, aber deinen eigenen Weg zur Umsetzung noch nicht gefunden hast, unterstütze ich dich im Coaching.
Auch praktische Übungen, z.B. ein Kochtraining, können Teil deines Coachingprozesses sein.
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Angebote für Bildungseinichtungen, Kommunen, Unternehmen und Multiplikator*innen
​Ich biete auf Ihre Bedürfnisse angepasste Workshops und Trainings zum Themenkreis Ernährung - Gesundheit - Klima an.
Pädagog*innen, die selber Trainings rund ums Klimakochen anbieten möchten, unterstütze ich gerne bei der Planung und Durchführung.
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