Julia May
Coaching
für Erwachsene und Jugendliche
Gesundheitscoaching / Work-Life Balance (Study-Life Balance)
Als Arbeitnehmerin, Arbeitgeberin und privat habe ich erfahren, wie sehr unser Umfeld unser Wohlfühlen und Erfolgsempfindungen beeinflusst. Entscheidend für unsere Wahrnehmung ist aber unsere persönliche Haltung und die Erwartungen, mit denen wir in den verschieden Settings agieren.
Du willst dein Leben aktiv gestalten:
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Ungeliebte Gewohnheiten lassen, und neue Gewohnheiten annehmen.
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Deine Ernährungsgewohnheiten verändern und etwas für deine Gesundheit tun.
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Dein Selbstbild stärken und so realitätsferne Schönheitsideale richtig einordnen.
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Deinen eigenen Weg vom Wissen zum Handeln gehen.
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Stressfreier leben und bewusst genießen.
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Dein Weg beinhaltet alle Aspekte deines Lebens, auf die du selber Einfluss nehmen kannst: Im Coaching findest du heraus, was du persönlich verändern willst und kannst, um deinem Leben eine andere Richtung oder eine weitere Perspektive zu geben. Du erkennst deine Stärken und lernst sie gezielt zu nutzen.
Dauer: nach Bedarf und Absprache 2 – 8 Sitzungen in bis zu 9 Monaten.
Ort: In Präsenz an einem Ort nach Absprache, ab der 2. Sitzung auch online möglich.
> Bei Bedarf mit Kochtraining in Präsenz.
Kosten: 90 €/ 50 Min
Für alle, die einfach nur kochen und Spaß haben möchten...
Klimakochen mit Freund*innen
Ihr möchtet zusammen vegan kochen - ohne Fertigprodukte.
Gemeinsam kochen und essen mit 3-5 Freund*innen
Dauer: ca. 3 Stunden
Termine / Ort: nach Vereinbarung
Kosten: VB, 80€ /Person incl. Zutaten
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Ich spreche Deutsch, Englisch und Spanisch